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"Wenn du loslässt hast du 2 Hände frei" , Chinesisches Sprichwort

Ich freue mich sehr, dass Sie sich für Taiji und Qigong interessieren. Wenn Körper und Geist sich in Harmonie vereinen, kann die Seele sich frei entfalten.

Was bringt uns Taiji und Qigong?

Beim Üben schenken wir uns und unserem Körper grosse Aufmerksamkeit und lernen, uns bewusst zu bewegen.
Dies beeinflusst unsere Haltung, die Beweglichkeit, unsere Körpersprache wie auch das seelische Wohlbefinden. 
Ein gutes Gefühl, Ruhe, Sicherheit stellen sich ein. Wir sind geerdet, entspannt, offen, selbstbewusst - im Gleichgewicht.​

Einer der wichtigsten Aspekte im Taiji ist das "Loslassen". Lassen Sie los, wagen Sie den ersten Schritt ......